متلازمة الكوخ

كتب ماجد الجريوي في صحيفة الوطن "رغم حالة الابتهاج التي عمت غالبية الأشخاص بعد عودة الحياة لطبيعتها ومزاولة الأنشطة بعد انقطاع طويل امتد لأكثر من ثلاثة أشهر، إلا أن هناك فئة أعدادها في تزايد، فقدت الرغبة في الخروج بعد مكوثها بالمنزل لفترة

كم عدد جرامات البروتين التي تحتاجها يوميًا

أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي أحصل عليها هو "ما مقدار البروتين الذي يجب أن أتناوله يوميًا؟" تعتبر الأطعمة البروتينية ضرورية لبناء العضلات وحرق الدهون ودعم عملية التمثيل الغذائي. حتى أن البروتين يقوي صحة بعض الأعضاء مثل الغدة الدرقية

أنت ضد مشكلة الوزن

يعتمد نجاحك دائمًا عليك. مهما فعلت أو ما تريد تحقيقه ، فمن المؤكد أن النتيجة النهائية ستعتمد على جهودك ومثابرتك. إذا كانت لديك مشكلة في السمنة ، يجب أن تكون مقتنعًا تمامًا أنك تتحكم في مصيرك. يجب أن تتخذ قرارًا بتغيير عاداتك وأسلوب حياتك.

مشكلة الوزن في جميع أنحاء العالم مع البيانات

الدول التي هي في أمس الحاجة لفقدان الوزن هي تلك التي انتقلت بسرعة من الفقر المدقع إلى نمط الحياة الحديث والأطعمة الحديثة. عادة ، الناس من هذه الأنواع من البلدان ليسوا مستعدين لبدء العيش في ظروف مختلفة. فقرهم السابق يجعلهم أكثر جشعًا. إن

فقدان الوزن دون الجوع

هل تريد إنقاص الوزن ولا تعرف حقًا كيف تفعل ذلك؟ لفقدان الوزن بشكل دائم ، من الأفضل إجراء بعض التعديلات الغذائية ، وتناول المكملات الغذائية المناسبة ، مثل L-carnitine ، وممارسة الرياضة بدلاً من تجويع نفسك دون داعٍ. القواعد الأساسية

مكملات غذائية للإجهاد

الجميع مغمور بالإعلانات التي تروج للمكملات الغذائية التي تدعي أنها تساعد في كل شيء من رعاية المفاصل البسيطة إلى فقدان الوزن. هناك مشكلة أخرى تدعي العديد من المكملات الغذائية أن حلها هي الإجهاد. وبما أن ثلثي الأشخاص يعتقدون أن الإجهاد له